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Puricom普家康淨水相信~純淨才是健康
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《分享》定時定量喝水,提高身體免疫力


儘管人體內的水分佔體重的百分之七十,但隨著各個器官的運作、呼吸、流汗及尿液所帶走的水,人體內的水分佔比也會產生變化。所以,適時補充水分是十分重要的。
 
在人體需要補水的狀況下,切勿一股腦的喝下大量的水,如此無法達到原本的效用,更會造成體內電解質不均衡。
 
據悉,定時定量的喝水除了能夠及時對身體補充十分外,還可以起到很多意想不到的效果,如提高人體的免疫力、可以提高記憶力,並且對失眠和抑鬱的治療也有著一定的輔助作用。由此可見,定時定量的飲水對於我們是多麼的重要。
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